تئوری انتخاب و واقعیت درمانی چیست؟
ویلیام گلسر در سال ۱۹۶۵ نظریه جدیدی در خصوص آسیب‌شناسی روانی، اختلالات رفتاری و روانی و روش‌ها و روش درمان آن ارائه نمود و آن را واقعیت درمانی نامید. در این کتاب ویلیام گلسر متهورانه در برابر رویکرد مسلط سنتی روان تحلیل‌گری موضع گیری کرده و ادعا می‌کند: «زیرساخت‌های اصلی اختلالات روانشناختی و نشانه‌های مرزی بیماران، نه تجربه‌های گذشته یا سرکوب‌ها و خاطرات واپس رانده شده به حوزه ناخودآگاه فرد نبوده بلکه مسئولیت گریزی و نادیده‌انگاری واقعیت است.»
گلسر راه درمان بیماران و کاهش رنج‌های روانی اعم از کلیه اختلالات روان آزردگی و اختلالات روان‌پریشی را ترکیب متعادل شفقت و مهربانی و آموزش انضباط برای دعوت کردن فرد روان رنجور به مسئولیت‌پذیری بیشتر به منظور ارضاء نیازهای خود و رویارویی با واقعیت‌های زندگی به جای فرار از آن‌ها یا انکار واقعیت با دلیل تراشی و توجیه و قربانی و ناتوان پنداشتن خود می‌داند.
پس از انتشار کتاب واقعیت درمانی و استقبال خوب متخصصان، گلسر برای نهادینه کردن آموزش‌های خود و حفظ استاندارد آن و کسب اطمینان از صحت و اعتبار آموزش فنون و مهارتهای واقعیت درمانی موسسه‌ای تاسیس کرد و از سال ۱۹۶۵ پیوسته همانند دیگر نظریه پردازان نظریه و نظریه واقعیت درمانی را در حوزه‌های مختلف آزمود که به بسط واقعیت درمانی منتهی شد. او سپس در سال ۱۹۴۴ تئوری انتخاب را به عنوان تئوری پشتیبان رویکرد واقعیت درمانی ارائه کرد.
تئوری انتخاب یک شیوه نوین فکر کردن و عمل کردن مؤثر است. بنابراین، روانشناسی تئوری انتخاب، درست نقطه مقابل روانشناسی کنترل بیرونی است. تئوری انتخاب بگونه‌ای متفاوت از کنترل‌گری فکر می‌کند. تئوری انتخاب توضیح می‌دهد که این رفتار افسردگی کردن هم نوعی رفتار انتخاب شده است که فرد برای حل مشکل کنونی‌اش آن را برگزیده است، ولی رفتاری ناموثر است، چرا که مشکل را حل نمی‌کند و فرد را همان جا نگه می‌دارد. در صورتی که اگر فرد شرایط موجود را بپذیرد و سعی کند با مسئولیت‌پذیری بیشتر راه حل بهتر و موثرتری را جستجو کند، حتما احساس خوبی پیدا خواهد کرد و شرایط زندگی خود را بهبود خواهد بخشید. این مساله را می‌توان به گستره رفتار آدمی اعم از رفتار دانش آموزان در مدرسه و انجام تکالیف در منزل تعمیم داد.
این کتاب جهت آشنایی با مفاهیم مهم و ضروری تئوری انتخاب و واقعیت درمانی از منابع مختلف و رسمی تئوری انتخاب توسط آکادمی زندگی خشنود تهیه شده است. سرفصل‌ها و چند صفحه ابتدایی کتاب را دانلود کنید.
دانلود نمونه کتاب + سرفصل‌ها
توجه: این کتاب صرفت جهت آشنایی اولیه با مباحث می‌باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.